Feydeyên herî girîng ên tovê reş û zirara tovê reş Rêbaz û rêgezên karanîna tovê reş

Agahiyên gelemperî li ser nigella

Nigella sativa giyayek pir bikêrhatî ye û rûnê wê yek ji baştirîn rûnên xwezayî ye ku gelek feydeyên wê yên girîng ji bo laş heye, ji bilî ku di dermankirina nexweşiyên laş ên cûrbecûr de tê bikar anîn, ji ber ku di nav xwe de madeyên dijî înflamatuar hene.

Gelek vîtamîn û mîneralên sûdmend ji laş re hene û antîoksîdan jî tê de hene, û di çêkirina kosmetîk û amadekirina şîrîn û xwarinan de tê bikar anîn, ji ber ku asîdên rûn ên bingehîn di nav xwe de hene ku alîkariya parastina laş ji toksînan dikin. ji bilî wê ew pêşî li gelek nexweşiyan digire, û em ê bi van gotara girîngtirîn feydeyên tovê reş ji bo laş û çerm fêr bibin.

Feydeyên Nigella sativa

• Parastina bedenê xurt dike.
• Ew nexweşiyên çerm ên ku bandorê li laş dikin, wekî pizrik û enfeksiyonan derman dike.
• Ji bo derxistina toksînên laş tê bikaranîn.
• Ew wekî antîbakterîlek tê bikar anîn, ku di dermankirina nexweşiyên ku bandorê li mîde û pergala digestive dikin dibe alîkar.
• Ew dermanên dijî-înflamatuar ên ku li dijî nexweşiyên ku bandorê li pergala tansiyonê dikin, wek astim an kuxikê, şer dikin.
• Alîkariya dermankirina gewrîtis û êşa piştê dike.
• Ew çavan diparêze û dîtinê baştir dike.
• Ew îshal û nexweşiyên ku di pergala digestive de çêdibin derman dike.
• Di dermankirina nexweşiyên xewê û bêxewiya daîmî de rolek bi bandor heye.
• Ew di hilberên cûrbecûr yên kozmetîkî de, nemaze di dermankirina por û pirsgirêkên wê de hêmanek bingehîn e.
• Berxwe dide şaneyên penceşêrê û bi vî awayî pêşî li belavbûna wan di laş de digire.
• Ew beşdarî vejandina gera xwînê di laş de dibe û metabolîzma laş baştir dike.
• Ji bo diyabetîkan bikêr e ji ber ku asta însulînê di xwînê de aram dike.
• Di nav xwe de asîdên rûn ên cihêreng hene ku enerjî û çalakiyê ji laş re peyda dikin.
• Ew ji rûnên laş xilas dibe ji ber ku di nav xwe de antîoksîdan û hin madeyên ku wekî diuretîk tevdigerin hene, ji ber ku ew ji bo masajkirina cihên laş jî tê bikar anîn da ku ji rûnên zêde xilas bibin.

Ziyanên tovê reş çi ne?

• Ew dibe sedema kêmbûna asta şekirê di xwînê de, û ji ber vê yekê xetereyek cidî ji bo diyabetîkan çêdike, ji ber vê yekê divê ew bi mîqdarên hindik û bi hişyariyek zêde were bikar anîn.
• Nexweşiyên xwînrêjiyê bi taybetî ji bo kesên ku bi xwînrijandinê re rû bi rû dimînin û bi vî awayî dibin sedema xwînrijandinê, ji ber vê yekê jî berî neştergeriyê an jî piştî neştergeriyê bikaranîna wê qedexe ye.
• Rûnê wê dibe sedema iltîhaba li ser çerm, ji bilî xuyabûna hestiyariyê li ser ziman, dev û qirikê, û bi vî awayî di axaftin û daqurtandinê de zehmetiyê dikişîne, digel xuyabûna hin werimandinên rû û dev.
• Ew bandorek neyînî li jinên ducanî dike, ji ber ku ew dibe sedema hestek kêşan di uterus de, û bi vî rengî pêvajoya zayînê pir dijwar e.
• Ew ji bo kesên ku ji tov û rûn re alerjîk in re dibe sedema acizbûna çerm, ji bilî hesta xiş û sorbûnê li ser çerm.
• Ew tansiyona xwînê û diuretîkan kêm dike, ji ber vê yekê karanîna wê di nexweşên ku dermanên tansiyona nizm digirin de qedexe ye.

Awayên bikaranîn û şîretên tovê reş

• Rûnê Nigella sativa dema ku di masajê de germ be tê bikar anîn.
• Di amadekirina selete û xwarinan de têne bikar anîn.
• Rûnê wê bi hindik hingiv tê tevlihevkirin û bi zikê vala tê girtin.
• Rûnê wê li por an jî çerm tê kirin.

Ji bo rakirina çermê mirî

pêkhateyên:

• 2 kevçîyên xwarinê rûnê tovê reş.
• Kûçek hingivê hingiv.
• Nîv kevçîyek lîmonadê.

 Meriv çawa amade dike:

Rûnê tovê reş bi hindik hingivîn re tê tevlihevkirin û baş tê kelandin, paşê ava lîmonê tê de tê kirin, baş dihejîne.

Çawa bikar bînin:

Ev têkel ji 20 heta 25 deqeyan li ser rû tê danîn û paşê bi ava germ tê şûştin.

Reçeteya dermankirina laryngitis

 pêkhateyên:

• 4 kevçîyên xwarinê tahînî.
• 1 kevçîyên xwarinê rûnê tovê reş.
• 2 kevçîyên xwarinê hingiv.

Meriv çawa amade dike:

Materyayan tevdigerin û tevdigerin, paşê tevlê tahînê lê zêde dikin, heta ku malzemeyên hevjen bibin hevjînê berdewam dikin.

Çawa bikar bînin:

Xwarina vê têkelê rojê sê caran her 8 saetan dibe alîkar ku aciziya qirikê kêm bike û iltîhaba di wê de derman bike.

Reçeteyên rûnê tovê reş ji bo kêmbûn

• Ji vê rûnê piçekî tê danîn ser qedehek şîr an ava şîr û rojê sê caran tê girtin.
• Tov dikarin bên perçiqandin û bixwin da ku ji rûnên gemar ên ku di nav wan de hene sûd werbigirin, û dikare bi hindik hingivê hingiv re were danîn û bi zikê vala were xwarin.

Tevliheviya tovê reş û tovê felqê

pêkhateyên:

• 2 kevçîyên xwarinê rûnê tovê reş.
• 2 ji avêtinê.
• Çaryeka kevçîyê kerê.

Meriv çawa amade dike:

Di tasek av de rûnê tovê reş û îsotê li ser ocaxê tê kelandin, hinek tovên kerê têxin nav wê û bihêlin hinekî sar bibe.

Çawa bikar bînin:

Ev têkel piştî xwarina her xwarina sereke rojê sê caran tê xwarin, ji ber ku ev têkel dibe alîkar ku meriv bi bandor ji rûnên zêde yên laş xilas bibe.