Feydeyên rûnê zeytûnê bi hingiv û lîmonê re

Feydeyên rûnê zeytûnê bi hingiv û lîmonê re

Ji zemanên kevnar ve gelek jin serî li têkelên rûnê zeytûnê, hingivê hingiv û leymûnê didin da ku tenduristiya giştî baştir bikin, ji ber ku rûnê zeytûnê gelek feydeyên xwe dihewîne û hingiv jî maddeyên antîseptîk û leymûn jî di nav xwe de antîoksîdan heye, û heke ev hêman bi hev re bêne hev kirin. di yek reçeteyê de, ew ê ji bo çerm û laş bi gelemperî bikêr be.

Recipes rûnê zeytûnê, hingiv û leymûnê ji bo bedenê

Ev reçete di başkirina rewşa laş de yek ji wan reçeteyên girîng tê hesibandin, ji ber vê yekê kesê ku tûşî tembeliyê û pir xewê dibe, divê vê reçeteya girîng bigire, ku fonksiyonên kezebê baştir dike û bi girîngî di vejîna laş de dibe alîkar.

Û di bûyera ku hûn ji ber binpêkirina parêzek hevseng tûşî tansiyona kezebê bibin, wê hingê divê hûn vê têkelê bixwin, ji ber ku ew pir beşdarî baştirkirina rewşa giştî ya laş dike û mirov dikare bêtir kar û xebatê bike. çalak ji dema berê.

Malzemeyên reçeteyê:

• Kûçikek rûnê zeytê sar.
• Kevçîyek ava lîmonê ya teze, ku di dema amadekirina vê rîspêtê de were çikandin.
• Kevçîyek hingivê hingivên paqij.
• kevçîyek av.

Meriv çawa amade dike:

1. Hemî malzemeyên jorîn di qedehekê de bi hev re têne tevlihev kirin.
2. Reçete bi zikê vala tê xwarin, çêtir e ku serê sibê zû.
3. Çêtir e ku hûn heftê du caran bixwin û ji du hefteyan zêdetir li pey hev neyê dubare kirin.

Çêtir e ku hûn xwarinên rûn ên ku zirarê didin kezebê nexwin dema ku hûn vê reçeteyê digirin û her tiştê ku di kezebê de dibe sedema bêhalî û tembeliyê rawestînin, di heman demê de dema ku hûn yek ji rîsipiyên din ên ku tê de hene vê rîspêtê bikar neynin. zeyta zeytûnan.

Lemon bi hingiv

Ger hûn lîmonê bi rûnê zeytûnê an jî lîmonê bi hingiv re bixwin dikarin kevirên gurçikan ji holê rakin.Her yek ji van reçeteyan di kêmkirina pirsgirêkên ku diqewimin û di encama kombûna keviran de di gurçik û mîzê de dibe alîkar. malzemeyên jêrîn û gavên jêrîn:

malzemeyên

• 4 kevçîyên xwarinê ava lîmoya teze.
• 8 tas av.
• Kûçikek piçûk hingivê hingivên paqij ji bo şîrînkirinê.

Meriv çawa amade dike:

Hemû malzeme bi hevdu re dikevin nav hev û dûv re di nava rojê de du qedeh ji wê têkelê bixwin.Divê ev rîsip her roj bê dubarekirin heta ku hûn ferqê bibînin û xwe baştir hîs bikin.

Ava lîmonê û rûnê zeytê

Ev reçete yek ji reçeteyên girîng e ji bo ji holê rakirina kevirên gurçikan û pirsgirêkên ku kezeb pê re rû bi rû bimîne.

malzemeyên

• 2 kevçîyên xwarinê ava lîmonê.
• 2 kevçîyên çayê rûnê zeytê.

Lêkolînkirin

Hemû malzemeyên xwe bi hev re dixin nav hev, têkelê tê girtin û dû re jî qedehek av tê girtin, bi şertê ku ferq bê dîtin divê rojê sê caran sê rojan bê girtin.