Kê Cream Kolagenê Amerîkî ceriband?
Gelek kes li rêyên cûda digerin ku çermê xwe saxlem û ciwan bihêlin. Di nav van rêbazan de, yên ku krema kolajenê ya Amerîkî bikar tînin hene. Krêma Kolagenê ya Amerîkî yek ji wan hilberên lênihêrîna çerm ên herî populer ên li sûkê tê hesibandin, ku gelek bikarhêneran îdia dikin ku ew xuyangê çerm çêtir dike û xuyangiya qermîçok û xetên hûr kêm dike.
Feydeyên karanîna krema kolajenê ya Amerîkî:
- Elasticiya çerm çêtir bikin: Kolagen hêmanek bingehîn a avahiya çerm e û dibe alîkar ku çerm hişk û elastîk bimîne. Hin îdîa dikin ku karanîna Krema Kolagenê ya Amerîkî dikare elasticiya çerm çêtir bike û xuyangiya wê ya ciwan zêde bike.
- Çir û xetên hûr kêm bikin: Yek ji nîşanên herî gelemperî yên pîrbûnê xuyabûna qermîçok û xetên hûr ên li ser rû ye. Krema Kolagenê ya Amerîkî soz dide ku van nîşanan kêm bike û bi rengek nermî bide çerm.
- Başkirina tevna çerm: Kolagen bi şilkirin û rûnkirina wê tevna çerm çêtir dike. Ji ber vê yekê, karanîna krema kolajenê ya Amerîkî dibe ku xuyangê çerm baştir bike û wê xweştir bike.
Dema ku hilberek kolagenê hilbijêrin, pêdivî ye ku hûn di derheqê malzemeyên ku têne bikar anîn û rêbaza karanîna pêşniyarkirî de bêtir zanibin. Berî ku hûn her cûre hilberek lênêrîna çerm bikar bînin, her gav tê pêşniyar kirin ku hûn bi pisporek lênihêrîna çerm re biaxivin.
Cream Kolagenê Amerîkî çi ye û ew çawa dixebite?
Krema Kolagenê ya Amerîkî hilberek kozmetîkî ya bêhempa ye ku armanc ew e ku tenduristî û elasticiya çerm baştir bike. Ev krem bi pêkhateya xwe ya dewlemend a kolagenê, ku proteînek xwezayî ye ku bi xwezayî di çermê mirovan de tê dîtin û ji bo domandina nûbûn û ciwaniya çerm dibe alîkar, tê cûda kirin. Krema kolajenê ya Amerîkî çermê xwar dike û şil dike, û hilberîna kolajena xwezayî di laş de teşwîq dike.
Formula vê kremê komek malzemeyên din ên ku ji çerm re bikêr in, wek vîtamîna E û asîda hîaluronîk dihewîne. Vîtamîn E wekî antîoksîdan tevdigere, çerm ji zirara ku ji faktorên hawîrdorê yên zirardar diparêze diparêze, di heman demê de asîda hîaluronîk dibe alîkar ku çerm şil bike û xetên pîrbûnê tije bike.
Krema kolajenê ya Amerîkî dikare li ser rû, stû û destan were bikar anîn, û ji bo encamên çêtirîn çêtir e ku ew rojane sibe û êvarê were bikar anîn. Krem bêyî ku bermahiyên rûn bihêle zû xwe vedigire, ji bo karanîna rojane ya di binê makyajê de îdeal e.
Ji bo baştir organîzekirina agahdarî, tabloyek dikare were bikar anîn da ku navnîşek malzemeyan û feydeyên wan nîşan bide:
| perçe | Fêde |
|---|---|
| kolajen | Elasticiya çerm çêtir dike |
| Vitamin E | Anti-oxidant |
| asîdê hiyaluronîk | Nerm û nermkirina çerm |
Feydeyên krema kolajenê ya Amerîkî ji bo çerm
Krema kolajenê ya Amerîkî ji bo nûbûn û xweşkirina çerm hilberek îdeal tê hesibandin. Ew formûlek bêhempa vedihewîne ku hilberîna kolagenê di çerm de teşwîq dike, ku elastîk û hişkiya wê zêde dike. Vê kremê gelek feydeyên xwe dihewîne ku di baştirkirina kalîteya çerm û parastina wê ji zirarên ku ji faktorên hawîrdorê yên zirardar û pêvajoya pîrbûnê pêk tê.
Feydeyên herî girîng ên krema kolagenê ya Amerîkî ji bo çerm ev in:
Nermkirina çerm: Kolagen hîdratasyona çerm zêde dike û şilbûnê digire, wê hîdrote û nerm dihêle.
Kêmkirina xetên hûr û çirmikan: Kolagen elastîka çerm xurt dike û qermîçok û xetên zirav tijî dike, û xuyangek ciwantir û nûjen dide çerm.
Elasticiya çerm çêtir bikin: Kolagen fîberên girêdanê yên di çerm de xurt dike, elastîka wê zêde dike û şiyana wê ya vejandin û nûjenbûnê zêde dike.
Kêmkirina xuyabûna lekeyên tarî: Krem ji bo ronîkirina deqên tarî û baştirkirina xuyangiya çerm dixebite, ku ronî û yekrengiya reng dide.
Parastina Çermê: Di kremê de antîoksîdan hene ku çerm ji zirarên ku ji ber radîkalên azad çêdibin diparêzin û ronahiya xwezayî û bedewiya wê zêde dikin.
Meriv çawa krema kolajenê ya Amerîkî bikar tîne
Krema Kolagenê ya Amerîkî hilberek lênihêrîn û nûjenkirina çermê bi bandor û bikêr e. Formula wê ji hêla kolajena xwezayî ve dewlemend e, ku elasticiya çerm zêde dike û xuyabûna qermîçok û xetên hûr kêm dike. Ev krem di heman demê de xwedan taybetmendiyên nermkirinê yên bilind e ku çerm şil dike û nermî û ronahiyê dide.
Gelek rê hene ku meriv krema kolagenê ya Amerîkî bi bandor bikar bîne û encamên çêtirîn bistîne. Baştir e ku rojê du caran, sibe û êvarê, li ser çermê paqij were bikar anîn. Dema ku kremê dixin, divê hûn ji têkiliya çav û devera çavan dûr bisekinin.
Ji bo ku hûn herî zêde ji kremê sûd werbigirin, tê pêşniyar kirin ku bi hûrgulî bi tevgerên dor û ber bi jor ve bi nermî li çermê xwe bişon. Hûn dikarin bernameyek bikar bînin da ku dermankirina xwe organîze bikin û bişopînin, tarîx û nîşeyan tomar bikin ka hûn çawa kremê bikar tînin û çermê we bi demê re çawa çêtir dibe.
Wekî din, di heman demê de tê pêşniyar kirin ku meriv parêzek tendurist, hevseng bixwin û bala xwe bidin vexwarina têra avê da ku çerm şil bibe. Her weha dibe ku hûn hewce ne ku hilberên din ên ku bandora kremê zêde dikin, wekî paqijkerek çerm û maskek rû bikar bînin.
Faktorên girîng di hilbijartina krema kolajenê ya Amerîkî de
Kîma kolagenê ya Amerîkî hilberek lênihêrîna çerm a bi bandor tê hesibandin ku nîşanên pîrbûnê dereng dixe. Lêbelê, çend faktorên girîng hene ku meriv dema hilbijartina krema kolajenê ya Amerîkî ya rast hilbijêrin.
Pêşîn, krem divê rêjeyek bilind a kolajena paqij hebe. Kolagen ji bo nûvekirin û şilkirina çerm dixebite, û hilberîna şaneyên nû teşwîq dike, ku ev yek dibe alîkar ku elasticiya çerm baştir bike û xuyangiya qermîçok û xetên hûr kêm bike. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku meriv malzemeyên ku li ser pakêtê hatine destnîşan kirin kontrol bikin û pê ewle bin ku keramîd û peptîdên ku di pêşvebirina hilberîna kolajenê de dixebitin bi hêjmarên têr hene.
Ya duyemîn, krem divê pêkhateyên antîoksîdan hebe. Antîoksîdan li dijî radîkalên azad ên ku dibin sedema zirara çerm û nîşanên pîrbûnê şer dike. Ji ber vê yekê, çêtir e ku meriv hilberek ku tê de vîtamîna C, vîtamîna E, û rûnên xwezayî yên wekî rûnê argan û rûnê gulê, ku tenduristiya çerm çêtir dike û ji faktorên zirardar diparêze, hilbijêrin.
Digel vê yekê, girîng e ku meriv berhevoka hilberê jî binirxîne. Pêdivî ye ku krem xwedan formula sivik be ku ji çerm re hêsan tê hilanîn, da ku ji berhevkirina hilberê û hestek giran li ser çerm dûr nekevin. Di heman demê de tercîh e ku meriv ji marqeyên pêbawer ên ku ji ber kalîteya hilberên xwe têne zanîn hilbijêrin.
Wekî din, tê pêşniyar kirin ku hûn kremê ji malperek fermî û pejirandî bikirin, ku lê peydakirin û radestkirin pêbawer in. Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku hûn nirxandin û nerînên bikarhênerên berê bixwînin, û ji ezmûn û pêşniyarên kesane sûd werbigirin berî ku hûn biryara dawî bidin.
Di dawiyê de, bijartina kemek kolajen a Amerîkî divê li ser bingeha zanîn û lêpirsîna hûrgulî li ser faktor û pêkhateyên herî girîng ên di hilberê de be. Bê guman, xwedan çermê ronî, ciwan ne karekî hêsan e, lê veberhênana li hilbera rast dê bibe alîkar ku bigihîje wê armancê.
bihayê kremê kolajenê ya Amerîkî
"Krema Kolagenê ya Amerîkî" di warê lênihêrîna çerm de hilberek bêhempa û bi bandor tê hesibandin. Ev krem bi pêkhateya xweya dewlemend a kolagenê, ku yek ji hêmanên bingehîn ên xwezayî yên çerm e, tê veqetandin. Bi saya formula xweya pêşkeftî, Krema Kolagenê ya Amerîkî dixebite ku hilberîna kolagenê ya di çerm de zêde bike û elastîk û xuyangiya wê ya giştî baştir bike.
Bihayê krema kolajenê ya Amerîkî balkêş e, bi qasî 100 $ per pakêtek tê texmîn kirin. Li gorî encamên ecêb ên ku ev hilber pêşkêşî dike, ev ji bo çermê tendurist, ciwan bihayek maqûl e. Lêbelê, biha dikare li gorî cîhê ku kirîn tê çêkirin hinekî cûda bibe.
Hin firotgehên serhêl li ser bihayê krema kolajenê ya Amerîkî pêşniyar û dakêşanên taybetî pêşkêş dikin, ku ev yek dibe alîkar ku ew ji hejmareke zêde mirovan re peyda bibe. Ji ber vê yekê, kesên ku xema lênêrîna çermê xwe dikin, divê ji vê derfetê sûd werbigirin û hewl bidin ku kremê bi bihayê herî baş bistînin.
Bi gelemperî, meriv dikare bibêje ku bihayê krema kolajenê ya Amerîkî nirxa wê ya bandorker di baştirkirina kalîteya çerm û parastina wê ji nîşanên pîrbûnê de nîşan dide. Ji ber vê yekê, ew ji hêla kesên ku dixwazin çermek ciwan û tendurist hebe tê pêşniyarkirin û bijartin.
Krema kolajenê ya orjînal û teqlîd
Krema Kolagenê ya Orjînal û Teqlîd hilberek lênihêrîna çerm û nûjenkirina çerm a populer e. Krema orîjînal formulek bêhempa û bi bandor e ku bi taybetî ji bo baştirkirina elasticiya çerm û kêmkirina xuyangiya qermîçok û xetên hûr hatî çêkirin e. Formulek kolajenê heye ku hilberîna kolajena xwezayî ya çerm zêde dike û nûvekirina hucreyê pêşve dike. Di heman demê de hêmanên şilker û xurek heye ku dibin alîkar ku xuyangê çerm baştir bikin û hîdratasyona kûr peyda dikin.
Ji hêla din ve, li sûkê gelek hilberên teqlîd hene, ku hewl didin ku bandora krema orjînal a navdar teqlîd bikin. Lêbelê, divê hûn di dema kirîna van hilberan de baldar bin, ji ber ku dibe ku ew nebûna malzemeyên çalak û kêmkalîteyê bin. Bikaranîna hilberên sexte dibe ku çerm aciz bike an jî bibe sedema reaksiyonên neyînî yên din.
Ji bo domandina kalîte û bandorkeriya hilberê, tê pêşniyar kirin ku ji çavkaniyên pêbawer kremê kolajenê yê orjînal bikirin. Hûn dikarin malpera hilberîner an firotgehên serhêl ên pêbawer kontrol bikin da ku hûn pê ewle bibin ku hûn hilbera orjînal digirin. Her weha hûn dikarin rêjeyên bikarhêner û nirxandinên serhêl bixwînin da ku rêbernameyê li ser karîgerî û kalîteyê bistînin.
Bi gelemperî, krema kolajenê ya orîjînal hilberek lênihêrîn û nûjenkirina çermê bi bandor û ewledar e, di heman demê de divê ji hilberên sexte were dûr kirin ku dibe ku heman encamên xwestinê nedin û dibe ku zirarê bidin çerm. Veberhênana li ser hilbera orîjînal dê ji bo tenduristî û bedewiya çermê we pir girîng be.
Demên karanîna krema kolajenê
Krema kolagenê pêvekek bedewiya populer e ku ji bo baştirkirina tenduristî û xuyangiya çerm tê bikar anîn. Ew bi gelemperî ji kolajena ku ji çavkaniyên heywanan an nebatan tê derxistin tê çêkirin. Kolagen taybetmendiyek heye ku dibe alîkar ku çerm şil bike û elastîk û elastîka wê baştir bike.
Krema kolagenê bi gelemperî di gelek demên cûda de tê bikar anîn da ku ji feydeyên wê sûd werbigire. Krem piştî ketina tavê an hêmanên hewayê yên zirardar dibe ku xwarinek zêde bide çerm. Di heman demê de ew dikare wekî astengiyek çermê ya parastinê tevbigere, ji windabûna şilbûnê re bibe alîkar û çerm ji zirara jîngehê biparêze.
Di lênêrîna çerm de karanîna din ên krema kolajenê jî hene. Ew dikare di pêvajoyên nûjenkirina hucreyên çerm de were bikar anîn, ji ber ku ew hilberîna kolagenê ya xwezayî zêde dike û dibe alîkar ku xuyangiya qermîçok û xetên hûr kêm bike. Di heman demê de dibe ku ji bo şerkirina nîşaneyên dirêjkirinê û baştirkirina elasticiya çerm jî were bikar anîn.
Kîma kolagenê di hûrgelên cihêreng de peyda dibe û dibe ku her yek di pêşniyarên karanîna xwe de cûda be. Lêbelê, bi gelemperî, tê pêşniyar kirin ku ew bi rêkûpêk li gorî rêwerzên çêker an pêşniyarên pisporê lênihêrîna çerm bikar bînin. Di heman demê de dibe ku arîkar be ku hûn nirx û nirxan ji bikarhênerên din binirxînin da ku kremê ku çêtirîn li gorî hewcedariyên çermê weya kesane hilbijêrin hilbijêrin.
Kîma rûyê herî baş a kolajenê
Kîma rûyê herî baş a kolajenê hilberek e ku xuyangê çerm çêtir dike û jê re hîdratasyon û xwarina pêwîst peyda dike. Ev krem wekî malzemeya sereke kolajenê dihewîne, proteînek xwezayî ya ku di çerm de tê dîtin ku elastîka wê û xuyangek ciwan û tendurist zêde dike. Bi saya formula xwe ya ku ji hêla xurdemenî û maddeyên şilker ve dewlemend e, kolagen bi hêsanî di nav çerm de tê kişandin û ji bo demek dirêj hîdratasyona xwe diparêze.
Feydeyên karanîna baştirîn krema kolajenê ji bo rû ji zêdekirina hilberîna kolajena xwezayî ya di çerm de tê, ku ev yek dibe alîkar ku xuyabûna qermîçok û xetên hûr û hestek giştî ya ciwanî û tazebûnê kêm bike. Ew di heman demê de elasticiya çerm çêtir dike, rengê wê yek dike, û xuyangiya lekeyên tarî kêm dike.
Ji bo bidestxistina encamên çêtirîn, tê pêşniyar kirin ku rojê du caran, sibe û êvarê, kremê kolajenê li rûyê paqij û zuha bixin. Krem dikare rojane wekî bingehek makyajê an berî razanê were bikar anîn da ku sûda herî zêde bi dest bixe.
Yek ji baştirîn kremên kolajenê yên li sûkê heye "Krema Kolagenê ya Pêşketî" ye. Ev krem formûlek bêhempa vedihewîne ku kolagen û xurdemeniyên din ên ku ji bo çermê tendurist hewce ne pêk tîne. Krem kar dike ku ronahiya çerm zêde bike, wê nerm bike, hucreyan nû bike û avahiya çerm xurt bike. Krem di heman demê de antîoksîdan heye ku li dijî radîkalên azad şer dike û çerm ji zirarê û qirêjiya jîngehê diparêze.
Kolagen ji kîjan temenî ve dikare were bikar anîn?
Kolagen dikare di her temenî de were bikar anîn, ji ber ku ew yek ji hêmanên bingehîn ji bo parastina çerm, por û neynûkên tendurist tê hesibandin. Her ku mirov kal dibe, mîqdara xwezayî ya kolajenê di laş de dest pê dike ku kêm bibe, û dibe sedema xuyangkirina nîşanên pîrbûnê yên wekî qermîçok û xetên hûr.
Ji ber vê yekê, karanîna lêzêdekirina kolagenê ji bo kesên ku ji gemarbûna çerm û windakirina elastîkê dikişînin, bêyî ku temenê wan be, sûdmend e. Lêkolîn destnîşan dikin ku girtina dermanên kolagenê dikare hilberîna kolajena xwezayî ya laş zêde bike û xuyangiya çerm, por û neynûkan baştir bike.
Digel vê yekê, kolagen ji bo pêşvebirina tenduristiya movik û hestî jî bikêr e. Dema ku laş pîr dibe, hestî û movik bêtir westiyayî û westiyayî dibin. Lêkolîn destnîşan dikin ku girtina lêzêdekirina kolagenê dikare bibe alîkar ku hêz û nermbûna movik û hestiyan zêde bike.
Di derbarê temenê minasib ji bo bikaranîna kolagenê de rêgezek sabit tune. Ew bi hewcedariyên kesane û armancên ku bi girtina lêzêdeyê ve girêdayî ye ve girêdayî ye. Heke hûn hewce ne ku tenduristiya çerm, por û neynûkên xwe baştir bikin, an jî tenduristiya movik û hestî pêşve bibin, hûn dikarin bêyî temenê xwe, lêzêdekirina kolagenê bikar bînin.
Ma krema kolajenê rûyê xwe geş dike?
Krema kolagenê hilberek kozmetîkî ya populer e ku ji bo baştirkirina elasticiya çerm û domandina ciwaniya wê tê bikar anîn. Di vê kremê de molekulên kolajenê hene, ku yek ji hêmanên bingehîn ên tevnên girêdanê yên laş in, tevî çerm. Hin kes bawer dikin ku bi karanîna krema kolajenê dikare rû birûxîne û xuyangiya qirikan kêm bike, lê gelo ev rast e?
Bandora krema kolajenê li ser çerm ji kesek bi kesek cûda dibe. Hûn dikarin bibînin ku hin kes piştî karanîna wê di xuyangê çermê xwe de çêtirbûnek dibînin, lê hinên din dikarin wê ferq nekin. Genetîk, metabolîzm û adetên rojane dibe ku di ezmûna her kesane ya bi krema kolajenê de rolek xurt bilîzin.
Lêkolîn li ser feydeyên krema kolajenê ji bo çerm diguhere. Di lêkolînek ku di Journal of Dermatological Medicine and Surgery de hate weşandin de, lêkolîneran dît ku karanîna hilberên ku di kolagenê de bêtir konsantre ne dibe ku bibe alîkar ku elastîka çerm baştir bike û qermîçokan kêm bike. Lê lêkolînên din eşkere dikin ku molekulên mezin ên kolajenê nekarin bi bandor ji hêla çerm ve werin vegirtin, ji ber vê yekê ev hilber dibe ku ne sûdmendiyek rastîn bin.
Heke hûn dixwazin krema kolajenê bikar bînin da ku ciwaniya çermê xwe baştir bikin, tê pêşniyar kirin ku lêkolînên zanistî binirxînin û ezmûna mirovên din kontrol bikin. Xwarina çerm bi vîtamîn û mîneralên bingehîn bi xwarin û jiyanek tendurist jî girîng e ku çerm saxlem û ciwan bimîne.
Kengî meriv kolagenê li ser rû dide?
Di gelek tedawiyên estetîk û lênêrîna çerm de maskeyên kolajenê li ser rûyê mirov têne bikar anîn. Kolagen proteînek girîng e ku bi xwezayî di laş de tê dîtin, û zêdekirina hilberîna wê dibe alîkar ku çerm şil bike û hişk bike û nîşanên qermîçok û pîrbûnê kêm bike. Yek ji girîngtirîn feydeyên ku ji hêla maskek kolagenê ve tê pêşkêş kirin başkirina elasticî û ronahiya çerm e.
Demjimêra hiştina kolagenê li ser rû bi celebê hilberê hatî bikar anîn û rêwerzên çêker ve girêdayî ye. Lêbelê, piraniya maskeyên kolajenê 15 û 30 hûrdem li ser rûyê têne hiştin. Tête pêşniyar kirin ku hûn rêwerzên ji bo karanîna ku bi hilberê re hene bixwînin û wan bi baldarî bişopînin da ku encamên çêtirîn bi dest bixin.
Wekî din, kolagen dikare di forma kremên rû an seruman de jî were bikar anîn. Van hilberan li gorî rêwerzên çêker têne sepandin, bi gelemperî qatek zirav li rûyê xwe didin û bi nermî masûl dikin heya ku bi tevahî were şûştin.
Di derbarê dema guncav de ji bo karanîna maskek kolajenê ya li ser rû qaîdeyek hişk tune. Ew dikare li gorî hewcedariyê an li ser nexşeyek taybetî were bikar anîn. Hin kes wê heftê carekê bikar tînin, hinên din lê digerin ku rojane ji feydeyên kolagenê sûd werbigirin. Pêdivî ye ku tercîhên kesek û rewşa çerm li ber çavan were girtin da ku biryara guncan were girtin.
Dema ku hilberek nû ya li ser çerm bikar bînin, tê pêşniyar kirin ku berî ku hûn li ser tevahiya rû bixin ceribandinek hestiyariyê ya piçûk li ser beşek piçûk a çerm bikin. Ev dibe alîkar ku ji her reaksiyonên neyînî an acizbûnê dûr bikevin. Di bûyera acizbûn an alerjiyê de, divê karanîna hilberê tavilê were sekinandin û bi bijîşkek pispor re were şêwir kirin.
Ma di bin çavan de krema kolajenê tê danîn?
Krema kolagenê di warê lênêrîna çerm de û derengkirina xuyangkirina nîşanên pîrbûnê de yek ji hilberên populer tê hesibandin. Ew pir caran ji bo şilkirin û nûvekirina çerm, nemaze li devera rû û stûyê, tê bikar anîn. Ji ber vê yekê, dibe ku pirs derkeve: gelo kemaxa kolajenê di bin çavan de tê bikar anîn? Bersiv erê ye, ew dikare di vê qada rû de were bikar anîn.
Kolagen yek ji hêmanên sereke yên çermê mirovan e, û bi demê re têk diçe, û dibe sedema windabûna elastîkbûnê û xuyabûna qermîçokan. Dema ku kremê kolajenê di bin çavan de bikar bînin, ew dikare bibe alîkar ku elasticiya çerm baştir bike û xuyangiya qermîçok û xetên hûr kêm bike.
Gelek faktor hene ku dikarin bibin sedema xuyabûna qermîçokan di bin çavan de, wek gihandina tîrêja tavê ya zirardar, nebûna xewek têr, stres û tansiyona çav, ji bilî faktorên din. Ji ber vê yekê, karanîna krema kolajenê di vê deverê de vebijarkek populer e ku çerm ciwan û teze biparêze.
Girîng e ku krema kolajenê li gorî rêwerzên karanîna li ser pakêtê rast were bikar anîn. Dibe ku ji we were şîret kirin ku hûn mîqdarek piçûk kremê li binê çavan bixin û bi hûrgulî bi tevgerên dorveger bişoxilînin heya ku bi tevahî were helandin. Pêdivî ye ku hûn ji danasîna kremê li nêzîk an hundurê çavan dûr bisekinin da ku ji acizbûn û acizbûnê dûr nekevin.
Bala xwe bidinê ku tevî feydeyên potansiyel ên krema kolajenê, dibe ku encam ji kesek ji kesek cûda cûda bibe. Dibe ku çêtir be ku berî karanîna wê bi dermatologek re şêwir bikin, nemaze heke pirsgirêkên we yên çerm hebin an jî alerjiya we ya naskirî ji pêkhateyên kremê re hebe.
Di heman demê de ramanek baş e ku meriv şêwazek jiyanek tendurist û parêzek hevseng bişopîne digel karanîna krema kolajenê da ku encamên çêtirîn bistînin. Berî ku hûn hilberek li rûtîn lênihêrîna çermê xwe biguhezînin an lê zêde bikin, bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin.
Bi gelemperî, krema kolajenê dikare di bin çavan de were bikar anîn da ku elastîka çerm baştir bike û li hember xuyabûna qermîçok û xetên hûr ên di vê deverê de şer bike. Lêbelê, berî ku hûn bikar bînin, divê hûn bi dermatologist re şêwir bikin û rêwerzên karanîna li ser pakêtê bişopînin.
Xwarina ku tê de kolagen heye çi ye?
Kolagen proteînek sereke ye ku di beşên cûda yên laşê mirovan de tê dîtin, di nav de çerm, por, neynûk û movikan. Tê zanîn ku xwarina xwarinên bi kolajenê dewlemend dibe tenduristiya çerm û movikan baştir bike û nermbûn û hêza wan zêde bike.
Gelek xwarinên ku tê de mîqdarên baş ên kolagenê hene. Lîsteya hin ji van xwarinan ev in:
- Şorba hestî: Şorba hestî yek ji baştirîn çavkaniyên xwezayî yên kolajenê ye. Bi pijandina hestî û kartilan bo demeke dirêj di nav avê de bi baharat û sebzeyan tê amadekirin. Bûka hestî dikare wekî xwarinek serbixwe were vexwarin an jî wekî hêmanek di şîretên din de were bikar anîn.
- Masiyên kermiş: Masiyên wek şorkan miqdarek mezin kolagenê dihewîne. Ew dikare bi cûrbecûr cûrbecûr pijandî were xwarin, wekî şorbe, biraştî, an sorkirî.
- Goştê sor: Goştê sor çavkaniyeke baş a kolajenê ye. Goştên wek goşt, mirîşk, berx û goştê beraz di xwarinên cuda de têne xwarin.
Pêdivî ye ku were zanîn ku vexwarina kolagenê tenê bi xwarinan dibe ku ne bes be ji bo bidestxistina mîqdarên têr ji feydeyên wê, nemaze ji bo kesên ku dixwazin hêza kolagenê di çerm de zêde bikin an bandorên pîrbûnê kêm bikin. Di vê rewşê de, lêzêdekirina kolagenê dikare ji bo zêdekirina parêzê were bikar anîn.
